Amantes de los snacks, tengo para vosotros el tentempié perfecto con plátano, cacahuetes y chocolate.
Estos tres sencillísimos ingredientes crean la combinación perfecta para un snack delicioso y sin ninguna culpa.
La dulzura del plátano se combina perfectamente con la crocancia de los cacahuetes, mientras que el chocolate, rico y cremoso, añade un toque de golosidad.
Los plátanos son una fuente natural de energía, los cacahuetes son ricos en proteínas y grasas saludables y el chocolate contiene antioxidantes beneficiosos para el corazón.
Entonces, ¿por qué conformarse con un tentempié cualquiera, cuando se puede tener un snack ganador que satisface el gusto y las necesidades nutricionales?
También os recomiendo estas otras recetas deliciosas y originales para un tentempié bueno y sano:
- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Económico
- Tiempo de preparación: 10 Minutos
- Porciones: 2
- Métodos de Cocción: Sin cocción
- Cocina: Italiana
Ingredientes para Snack con plátano, cacahuetes y chocolate
- 2 plátanos
- 80 g cacahuetes
- 100 g chocolate negro
- c.s. crema de untar de avellanas
Preparación del Snack con plátano, cacahuetes y chocolate
Pela los plátanos y córtalos en rodajas gruesas.
Unta en cada rodaja de plátano una cucharadita de crema de untar de avellanas.
A continuación, cúbrelas con los cacahuetes tostados y sin sal.
Ahora derrite el chocolate negro al baño maría o en el microondas.
Luego, sumerge cada rodaja de plátano en el chocolate fundido y colócalas, poco a poco, en una bandeja cubierta con papel de horno.
Pon en la nevera para que se endurezcan durante 1 hora.
Conservación del Snack con plátano, cacahuetes y chocolate
Este snack debe conservarse en la nevera, cerrado en un recipiente hermético, por un máximo de 2 días.
Consejos
1) Elige plátanos que no estén demasiado maduros.
2) Utiliza cacahuetes sin sal o con bajo contenido de sal.
3) Opta por un chocolate negro de alta calidad. Puedes usar chocolate negro con al menos el 70% de cacao.
Idea
Prueba también esta otra deliciosa receta con plátano, cacahuetes y chocolate:
Plátanos congelados cubiertos de chocolate y cacahuetes: corta los plátanos por la mitad, inserta un palito de madera en cada mitad y congela. Después, derrite el chocolate negro al baño maría y sumerge los plátanos congelados en el chocolate fundido. Luego, espolvorea con los cacahuetes triturados y deja enfriar completamente.
Este snack es perfecto para los días calurosos y te ofrece la justa combinación de dulzura y crocancia.
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