- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Económico
- Tiempo de reposo: 5 Minutos
- Tiempo de preparación: 10 Minutos
- Porciones: 2
- Métodos de Cocción: Horno eléctrico
- Cocina: Italiana
- Energía 265,93 (Kcal)
- Carbohidratos 19,69 (g) de los cuales azúcares 0,75 (g)
- Proteínas 8,65 (g)
- Grasa 16,14 (g) de los cuales saturados 2,49 (g)de los cuales insaturados 2,82 (g)
- Fibras 1,10 (g)
- Sodio 176,83 (mg)
Valores indicativos para una ración de 75 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
La idea adicional
Puedes sustituir el relleno con los ingredientes que prefieras, incluso vegetariano. Solo necesitarás enrollar o colocar las verduras de manera que queden en el centro del relleno.
