Chia pudding con yogur y fresas

  • Dificultad: Muy fácil
  • Costo: Económico
  • Tiempo de reposo: 1 Hora
  • Tiempo de preparación: 10 Minutos
  • Porciones: 2
  • Métodos de Cocción: Sin cocción
  • Cocina: Internacional
  • Estacionalidad: Todas las estaciones
283,25 Kcal
calorías por ración
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  • Energía 283,25 (Kcal)
  • Carbohidratos 30,57 (g) de los cuales azúcares 23,18 (g)
  • Proteínas 11,14 (g)
  • Grasa 14,49 (g) de los cuales saturados 2,25 (g)de los cuales insaturados 11,49 (g)
  • Fibras 6,07 (g)
  • Sodio 93,75 (mg)

Valores indicativos para una ración de 150 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.

* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

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