Ensalada de bulgur con cúrcuma, pollo, manzana y achicoria

  • Dificultad: Muy fácil
  • Costo: Económico
  • Tiempo de preparación: 20 Minutos
  • Porciones: 4
  • Métodos de Cocción: Cocina
  • Cocina: Fusión
  • Estacionalidad: Todas las estaciones
483,30 Kcal
calorías por ración
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  • Energía 483,30 (Kcal)
  • Carbohidratos 49,35 (g) de los cuales azúcares 8,09 (g)
  • Proteínas 30,55 (g)
  • Grasa 20,34 (g) de los cuales saturados 3,16 (g)de los cuales insaturados 0,95 (g)
  • Fibras 9,22 (g)
  • Sodio 1.023,63 (mg)

Valores indicativos para una ración de 480 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.

* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

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