El rollo de rape con calabacines es un segundo plato sabroso que gustará incluso a los que no aman particularmente el pescado.
El rape, de hecho, es un pescado de carne firme y sabor delicado, y tiene la ventaja de tener una sola espina central grande, fácil de quitar. Por eso es ideal para ser utilizado para cocinar este rollo, que se rellena con una tortilla y calabacines a la parrilla.
Para acompañar el rollo de rape, he preparado una deliciosa salsita a base de tomates frescos y secos, de esta manera el plato será aún más apetitoso.
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- Dificultad: Media
- Costo: Medio
- Tiempo de preparación: 30 Minutos
- Porciones: 4
- Métodos de Cocción: Fogón, Horno
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Primavera, Verano y Otoño
Ingredientes para el rollo de rape con calabacines
- 800 g rape
- 250 g calabacines
- 2 huevos
- 1 ramito perejil
- 2 cucharadas queso parmesano rallado
- 1 diente ajo
- 150 g tomates cherry
- 50 g tomates secos en aceite
- 30 g almendras
- c.s. sal
- c.s. aceite de oliva virgen extra
- c.s. pimienta negra
Herramientas
- 1 Mandolina
- 1 Mazo para carne
- 1 Sartén antiadherente diámetro 22 cm
- 1 Plancha de hierro fundido
- 1 Batidora
Preparación del rollo de rape con calabacines
Para preparar el rollo de rape con calabacines, primero lava estos últimos, elimina los extremos y córtalos con la mandolina a un grosor de aproximadamente 3 mm.
Pon las rodajas de calabacín en un bol y sazónalas con un chorrito de aceite, una pizca de sal y un poco de pimienta negra recién molida
Asa los calabacines en la plancha de hierro
Filetea el rape quitando la espina central con un cuchillo
Abre cada filete de rape en forma de libro y coloca todos los filetes uno al lado del otro sobre una hoja de papel de horno
Cubre con una segunda hoja de papel de horno y golpea suavemente con la ayuda de un mazo para carne para aplanar ligeramente el pescado
Sazona con una pizca de sal y un poco de perejil picado
Bate ahora los dos huevos en un bol agregando el queso parmesano rallado y una pizca de sal, luego prepara una tortilla delgada cocinándola por ambos lados en la sartén con un chorrito de aceite de oliva virgen extra.
Coloca la tortilla sobre los filetes de pescado
Cubre todo con los calabacines a la parrilla
Con la ayuda del papel de horno, enrolla todo bien y cierra para formar un paquete
Coloca el rollo de rape cerrado en el papel de horno sobre una bandeja y hornéalo a 190°C durante 30 minutos.
Mientras tanto, prepara la salsa de acompañamiento. Lava los tomates y ponlos en una batidora junto con los tomates secos, el diente de ajo pelado y las almendras. Tritura todo hasta formar una mezcla homogénea (si es necesario, añade un chorrito de aceite de oliva virgen extra).
Una vez cocido el rollo, sácalo del horno y déjalo enfriar completamente antes de cortarlo en rodajas, de lo contrario, podrías romperlo.
Sirve el rollo de rape con calabacines con la salsa de acompañamiento.
Consejos
El rollo de rape se come frío o a temperatura ambiente, si prefieres consumirlo caliente, déjalo enfriar (incluso en el refrigerador) antes de cortarlo en rodajas, luego podrás calentarlo ya cortado con la ayuda de un microondas.