Salsa con alcaparras y aceitunas a la puttanesca, la receta de la abuela de un primer plato humilde típico del sur de Italia, que ya forma parte de la tradición culinaria nacional. Antes que la pasta, en las cocinas del Sur se preparaba la salsa, y la puttanesca nace así: como condimento listo, intenso, hecho con ingredientes que no faltaban nunca en la despensa. Tomate, alcaparras en sal, aceitunas negras, anchoas: pocos elementos, pero muy decididos, que nos regalan un primer plato rápido y sabroso, famoso como la carbonara, la amatriciana, la Pasta alla Norma o los Spaghetti alla Nerano y muchos más.
La puttanesca es una receta de origen popular, cuyas raíces se disputan Nápoles y Roma, un plato que con el tiempo se convirtió en patrimonio de todo el Sur de Italia y más allá. La receta de los spaghetti alla puttanesca en casa no necesitaba explicaciones: se hacía “a ojo”, siguiendo el olor del aceite caliente y el sonido de las anchoas que se deshacen lentamente en la sartén.
Para nosotros esta salsa es una receta familiar; siempre la hemos preparado tal como manda la tradición:
las alcaparras se desalaban y se pican con cuchillo, el ajo perfuma el aceite sin llegar a quemarse, las anchoas se disuelven poco a poco, dejando solo sabor. Los tomates pelados se aplastan con el tenedor para que la salsa quede rústica y auténtica. La cocción es lenta, hasta que el color se oscurece y el aroma llena la cocina.
No es una salsa que se dulcifique ni que se corrija.
Es así: decidida, mediterránea, casera.
El origen del nombre puttanesca no está claro y, como suele ocurrir con las recetas populares, está envuelto en varias historias.
Según la hipótesis más extendida, el término vendría del carácter decidido y “descarado” de la salsa: sabores fuertes, inmediatos, que “golpean” al primer bocado. Un nombre popular, nacido en el habla cotidiana, no en un recetario.
También hay quien relaciona el nombre con los barrios populares de Nápoles, donde este condimento se servía en casas y tabernas como un plato sencillo pero lleno de sabor, convirtiéndose así en la Salsa aceitunas y alcaparras a la napolitana. Sea cual sea la verdad, una cosa es segura:
la puttanesca no nace para provocar, sino para alimentar con lo que había, transformando pocos ingredientes en una salsa memorable. En el blog Il caldo sapore del Sud encontrarás otras salsas y preparaciones tradicionales, nacidas de los mismos gestos antiguos y de la cocina de memoria, como la famosa salsa a la catanesa. Seguidme en la cocina, y antes os recuerdo que si queréis manteneros al día con todas mis recetas, podéis seguir mi página de Facebook (aquí) y mi perfil de Instagram (aquí).
Mira también:
- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Muy económico
- Tiempo de preparación: 10 Minutos
- Porciones: 4
- Métodos de Cocción: Cocina
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Todas las estaciones
Ingredientes para hacer la salsa alla puttanesca
- 400 g tomates pelados
- 2 dientes ajo
- al gusto aceite de oliva virgen extra
- 20 g alcaparras en sal (desaladas)
- 80 g aceitunas de Gaeta (o taggiasca)
- al gusto sal (solo si es necesario)
- 6 filetes anchoa
- al gusto perejil
La salsa alla puttanesca casera: la receta del Sur que huele a memoria
- Sartén
Preparación de la salsa alla puttanesca
En una sartén amplia calienta abundante aceite de oliva virgen extra con los dientes de ajo cortados en láminas finas. El ajo debe solo perfumar.
Enjuaga varias veces las alcaparras en sal, sécalas y pícalas toscamente con el cuchillo.
Añade las alcaparras picadas y déjalas impregnarse en el aceite caliente.
Incorpora los filetes de anchoa y mezcla con suavidad: se disolverán poco a poco, formando la base de la salsa. Aplasta los tomates pelados directamente en la sartén, con un tenedor o con las manos.
Mezcla y deja cocinar a fuego medio, sin prisa, hasta que la salsa quede densa, brillante y más oscura.
Añade las aceitunas enteras o ligeramente aplastadas, y continúa la cocción unos minutos más.
Al final de la cocción añade perejil fresco picado y, si te gusta, un poco de guindilla.
Conservación, notas y consejos
La salsa alla puttanesca se conserva en el frigorífico, en un recipiente bien cerrado, durante 2-3 días.
Como todas las salsas tradicionales, al día siguiente está aún mejor, porque los sabores tienen tiempo de integrarse. También se puede congelar, mejor sin perejil, y utilizar cuando haga falta directamente en la sartén, calentándola lentamente con un chorrito de aceite.
Consejos de casa:
No añadas sal antes de probar: las alcaparras, las anchoas y las aceitunas ya aportan la sal necesaria.
La salsa no debe secarse demasiado: tiene que quedar suave y brillante.
Genial no solo para la pasta, sino también para bruschettas, huevos, pescado o verduras sencillas.
Si sobra, nunca es un simple resto: es una base lista, como se hacía antes.
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FAQ (Preguntas y respuestas)
¿Qué es la salsa alla puttanesca?La salsa alla puttanesca es un condimento tradicional del Sur de Italia, preparado con tomate, alcaparras, aceitunas negras y anchoas. Es una salsa sencilla y decidida, nacida como receta casera con ingredientes que siempre había en la despensa.
¿Cuál es el origen de la salsa alla puttanesca?
El origen de la salsa alla puttanesca se disputa entre Nápoles y Sicilia. En ambos casos nace como plato popular, rápido, hecho con pocos ingredientes pero de sabor intenso, típico de la cocina mediterránea.
¿Puedo preparar la salsa alla puttanesca con antelación?
Sí, la salsa alla puttanesca puede prepararse con antelación y conservarse en el frigorífico durante 2-3 días. Al día siguiente suele estar incluso más sabrosa.
Sí, la salsa alla puttanesca se puede congelar en porciones, mejor sin perejil fresco. En el momento de usarla hay que calentarla lentamente en la sartén con un chorrito de aceite.
¿Con qué platos puedo usar la salsa alla puttanesca?La salsa alla puttanesca es perfecta para la pasta, pero también se puede usar en bruschettas, huevos, pescado o verduras sencillas.

