Rollo de pollo a la naranja

El rollo de pollo a la naranja es un excelente segundo plato para servir en la mesa durante la comida de Navidad. El rollo de pollo relleno a la naranja ha sido preparado con la técnica del sous-vide para obtener un pollo tierno y jugoso. Además, puede prepararse con antelación de 4-5 días, conservarse en la nevera en la bolsa de cocción y calentarse antes de servirlo. Para quienes no poseen este utensilio, pueden proceder con la cocción tradicional. Este segundo plato es excelente acompañado de una guarnición de patatas al horno.

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rollo de pollo a la naranja
  • Dificultad: Muy fácil
  • Costo: Económico
  • Tiempo de preparación: 20 Minutos
  • Porciones: 4 Personas
  • Métodos de Cocción: Otro
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Otoño, Invierno

Ingredientes

  • 1 kg pechuga de pollo
  • 1 naranja
  • 100 ml vino blanco
  • 1 zanahoria
  • 1 cebolla
  • 1 costa apio
  • 4 cucharadas aceite de oliva virgen extra
  • hierbas aromáticas
  • sal
  • pimienta

Herramientas

  • 1 Roner
  • 1 Picadora de carne
  • 1 Cuchillo
  • 1 Tabla de cortar
  • Hilo de cocina
  • 1 Olla
  • 1 Bolsa para vacío

Pasos

  • Abrir la pechuga de pollo en forma de libro quitando el filete de pollo.
    Con una batidora o una picadora de carne triturar el filete de pollo con las hierbas aromáticas y la cáscara de media naranja.
    Sazonar con sal y pimienta la pechuga de pollo.
    Untar el relleno triturado y enrollar.
    Ata la pechuga de pollo con el hilo de cocina.
    Añadir 2 cucharadas de aceite de oliva en una olla.
    Dorar el rollo de pollo por todos los lados.
    Mientras tanto cortar en dados el apio, la zanahoria y la cebolla.
    Añadirlos en la olla y sofreír.
    Ajustar la sal de las verduras y rociar con el vino blanco.
    Dejar evaporar el alcohol y luego agregar el jugo de naranja.
    En este punto, retirar el rollo y colocarlo en una bolsa para vacío.
    Aspirar el aire con la máquina para vacío.
    Calentar el agua con el sous vide a 70°C.
    Sumergir el rollo y cocinar durante 2 horas.

    Añadir 200 ml de agua a la olla y continuar la cocción hasta que las verduras estén tiernas.
    Triturar las verduras con un mixer y colar con un colador, reservar el fondo de cocción.
    Abrir la bolsa y sacar el rollo.
    Eliminar el hilo y cortar en rodajas.
    Servir con la salsa caliente y el resto de la cáscara de naranja rallada.

    rollo de pollo a la naranja

ATENCIÓN: consultar el prontuario de la Asociación Italiana de Celiaquía y leer atentamente los ingredientes, para asegurarse de que no contengan contaminaciones de gluten.

Consejos

Si no se consume inmediatamente, enfríe el rollo inmediatamente en agua y hielo y guárdelo en el frigorífico o congélelo directamente al vacío.


Para la cocción tradicional, después de haber añadido los 200 ml de agua, continuar durante unos 40 minutos.
Si el fondo se espesa demasiado, añadir más agua ajustando de sal.
Cuando el rollo de pollo esté cocido, retirarlo de la olla y envolverlo en una hoja de papel de aluminio.
Dejar enfriar bien y eliminar el hilo.
Cortar en rodajas, triturar el fondo, colarlo y servir bien caliente.

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