Las albóndigas de calabaza, provolone y jamón son un segundo plato muy delicioso, apetitoso, se preparan en media hora. Son sencillas, bastará la calabaza Mantovana, el provolone ahumado, el jamón cocido y un empanado con pan rallado. Las podéis cocinar luego en sartén con poco aceite de oliva virgen extra. Si os gustan las albóndigas, os dejo alguna idea:
- Dificultad: Fácil
- Costo: Económico
- Tiempo de preparación: 20 Minutos
- Porciones: 4 personas
- Métodos de Cocción: Cocina
- Cocina: Italiana
Ingredientes para preparar las albóndigas de calabaza, provolone y jamón
- 500 g calabaza Mantovana
- 100 g jamón cocido
- 100 g provolone ahumado
- 1 pizca sal
- c.s. pan rallado
- 1 huevo
- 2 cucharadas queso parmesano rallado
Pasos para realizar las albóndigas de calabaza, provolone y jamón
Para preparar las albóndigas de calabaza, provolone y jamón, primero cortad la calabaza en trozos no demasiado grandes y cocinadla en sartén con un chorrito de aceite de oliva virgen extra junto a una ramita de romero picado. Deberá quedar bien tierna. Doradla un par de minutos con aceite de oliva virgen extra y luego verted medio vaso de agua y tapad con una tapa. Se cocinará en unos 15 minutos. Mientras esperáis que se cocine la calabaza, preparad el relleno de las albóndigas. Cortad el provolone ahumado en trozos pequeños y también el jamón cocido. Yo he utilizado jamón fresco del mostrador pero podéis usar también el que viene en daditos ya preparado.
Cuando la calabaza esté lista, machacadla ayudándoos con un tenedor y vertedla en un bol grande. Añadid luego 1 huevo mediano, una pizca de sal o más según vuestros gustos, una pizca de pimienta negra, perejil picado, 2 cucharadas de queso parmesano rallado y para terminar añadid también el provolone y el jamón cortados previamente.
Preparad todas las albóndigas tomando una parte de la mezcla y colocadlas todas en un plato. Pasad las albóndigas por el pan rallado y mientras tanto calentad aceite de oliva virgen extra en una sartén y cocinad ahora las albóndigas hasta que se doren. Dadles la vuelta de vez en cuando. Se necesitarán unos 6-7 minutos. Escurridlas en papel absorbente para eliminar el exceso de aceite.
Vuestras albóndigas de calabaza, provolone y jamón están ahora listas para ser servidas.
Conservación y consejos
Podéis conservar las albóndigas en un recipiente hermético en el frigorífico durante un día

