TZATZIKI DE RÁBANOS Y CEBOLLINO

La temporada de verano se está acercando y es tiempo de aperitivos, de salsas deliciosas para preparar y acompañar platos a base de carne, pollo, ensaladas, albóndigas y todo lo que más se te ocurra. Sí, porque esta salsa, además de fresca y deliciosa, es también muy versátil y estará bien incluso untada en el pan. Los rábanos, con su sabor fresco y ligeramente picante, son un ingrediente base perfecto para dar un toque de creatividad a cada una de tus recetas. Se prepara en un abrir y cerrar de ojos, y con pocos y sencillos pasos, llevarás a la mesa una variante deliciosa y original de la ya famosa salsa tzatziki a base de pepinos. Siendo aún primavera, de hecho, bastará con sustituir estos últimos con rábanos y cebollino fresco, alguna especia a base de jengibre y cúrcuma si te gusta, ¡y listo!

Todas las recetas «vegetarianas» están libres de carne y/o pescado (N.B. es posible el uso de otros alimentos a base de proteínas animales, como huevos y quesos).

  • Dificultad: Muy fácil
  • Costo: Muy económico
  • Tiempo de reposo: 10 Minutos
  • Tiempo de preparación: 5 Minutos
  • Porciones: 4
  • Cocina: Italiana

Ingredientes:

  • 170 g yogur griego blanco sin azúcar
  • 10 rábanos
  • 1 ramillete cebollino
  • 1 1/2 cucharadita cúrcuma en polvo
  • 1 1/2 cucharadita jengibre en polvo
  • a gusto ajo en polvo
  • 2 cucharadas aceite de oliva virgen extra
  • a gusto sal
  • a gusto pimienta negra

Preparación:

  • Toma los rábanos, quítales las raíces y las hojas, lávalos bien, sécalos y rállalos con el rallador de agujeros grandes. Sazona con una pizca de sal y deja reposar 10′ para que escurra el agua presente en su interior (fig. 1).

  • Mientras tanto, corta el cebollino con el cuchillo (fig. 2).

  • Vierte el yogur en un bol, riega con el aceite, añade las especias, una pizca de sal y una pizca de pimienta (fig. 3).

  • Mezcla, luego añade el cebollino (fig. 4).

  • Exprime los rábanos con las manos y añádelos al resto de los ingredientes (fig. 5).

  • Sirve o guarda en la nevera cubierto con film transparente hasta el momento de consumir.

  • Y voilá…tu tzatziki de rábanos y cebollino está listo para ser degustado!

    ¡Buen provecho desde la cocina de FeFe!

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lacucinadifefe

Mi blog se centra en una cocina sencilla, ligera y rápida, pero con atención al aspecto saludable de los platos que se llevan a la mesa y sin caer nunca en la banalidad.

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