BOQUERONES FRITOS la receta sencilla y perfecta

boquerones fritos dorados
  • Dificultad: Fácil
  • Costo: Económico
  • Tiempo de preparación: 20 Minutos
  • Porciones: Para 4 personas
  • Métodos de Cocción: Cocina
  • Cocina: Italiana
251,95 Kcal
calorías por ración
Información Cerrar
  • Energía 251,95 (Kcal)
  • Carbohidratos 6,44 (g) de los cuales azúcares 1,15 (g)
  • Proteínas 15,53 (g)
  • Grasa 18,67 (g) de los cuales saturados 4,28 (g)de los cuales insaturados 13,93 (g)
  • Fibras 0,94 (g)
  • Sodio 307,41 (mg)

Valores indicativos para una ración de 120 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.

* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Los Consejos de Loredana

Si sobran Boquerones dorados y fritos consérvalos en la nevera en un recipiente por un día, sólo necesitarás calentarlos por unos minutos en el horno o en el microondas para que vuelvan a estar crujientes y fragantes como recién hechos

Lee también la receta de mis Albóndigas de boquerones

Author image

lacucinadiloredana

Mi amor por la cocina contado en mis recetas simples y rápidas.

Read the Blog