- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Económico
- Tiempo de preparación: 15 Minutos
- Porciones: Para 4 personas
- Métodos de Cocción: Horno
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Otoño, Invierno
- Energía 129,35 (Kcal)
- Carbohidratos 16,10 (g) de los cuales azúcares 3,74 (g)
- Proteínas 5,61 (g)
- Grasa 5,21 (g) de los cuales saturados 3,41 (g)de los cuales insaturados 1,76 (g)
- Fibras 3,26 (g)
- Sodio 310,54 (mg)
Valores indicativos para una ración de 150 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Los Consejos de Loredana
Si sobra pastel, guárdalo en la nevera en un recipiente, solo tendrás que calentarlo durante unos minutos en el horno o en el microondas
Para un plato más sabroso, puedes añadir al relleno cubitos de queso, el que prefieras
Puedes sustituir la col por repollo alargando la cocción del repollo en agua hirviendo de 2-3 minutos
Lee también la receta de mis Rollitos de repollo
