- Dificultad: Fácil
- Costo: Medio
- Tiempo de preparación: 20 Minutos
- Porciones: Para 4 personas
- Métodos de Cocción: Horno
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Otoño, Invierno
- Energía 347,50 (Kcal)
- Carbohidratos 7,11 (g) de los cuales azúcares 1,41 (g)
- Proteínas 16,56 (g)
- Grasa 28,21 (g) de los cuales saturados 2,63 (g)de los cuales insaturados 1,48 (g)
- Fibras 0,87 (g)
- Sodio 1.136,84 (mg)
Valores indicativos para una ración de 150 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Los Consejos de Loredana
Si sobra Col rellena consérvala en un recipiente en la nevera por un día, solo necesitarás recalentarla por pocos minutos en el horno caliente
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