Albóndigas de lentejas en freidora

Albóndigas de lentejas en freidora de aire, un plato delicioso y original perfecto para todas las ocasiones. Se presentan como segundo plato vegetariano pero también como finger food para servir durante buffets y aperitivos.

Preparar las albóndigas de lentejas es muy fácil, necesitaremos un procesador de alimentos y poquísimos ingredientes. En menos de media hora tendremos un plato delicioso, sabroso pero también muy ligero, y la cocción en freidora de aire.

Podemos proponerlas también al almuerzo o a la cena, son un segundo perfecto para acompañar con guarniciones de verduras o de patatas.

La cocción en freidora de aire las hace crujientes por fuera y muy suaves por dentro.

Pero ahora vamos a la cocina y os muestro cómo preparar las Albóndigas de lentejas en freidora

Albóndigas de lentejas en freidora de aire
  • Dificultad: Muy fácil
  • Costo: Muy económico
  • Tiempo de preparación: 10 Minutos
  • Porciones: 1
  • Métodos de Cocción: Freidora de aire
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Todas las estaciones

Ingredientes

VEAMOS JUNTOS QUÉ NECESITAMOS

  • 400 g lentejas en conserva
  • 50 g pan rallado
  • tomillo
  • romero
  • sal
  • pimienta
  • aceite de oliva virgen extra
  • pan rallado (para empanar)

Herramientas

  • 1 Picadora
  • 1 Freidora de aire
  • 1 Pulverizador de aceite

Pasos

Empezamos a preparar

  • Empezamos a preparar las albóndigas de lentejas: para empezar, escurrimos las lentejas de su lata y las ponemos en un colador. Las enjuagamos bajo el agua corriente y las dejamos escurrir bien.

    Vierte las lentejas cocidas dentro de un procesador de alimentos y tritura. Añade el pan rallado, las especias, la sal y la pimienta y mezcla hasta obtener una masa fácilmente manipulable y no demasiado pegajosa.

    Albóndigas de lentejas en freidora de aire
  • Con ayuda de una cuchara, toma porciones de la masa y forma albóndigas del tamaño que prefieras. Colócalas en una bandeja y luego pásalas en un plato con pan rallado hasta cubrirlas completamente.

    Albóndigas de lentejas en freidora de aire
  • Coloca las albóndigas en la cesta de la freidora de aire un poco separadas entre sí, rocía con spray de aceite de oliva y cocínalas a 180 grados durante 10 minutos.
    Las albóndigas de lentejas en freidora de aire están listas.
    ¡Y buen provecho!

Consejos de Marge

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Margherita Caramia

La cocina en un clic

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