Las Tiras de ternera con espárragos y parmesano son deliciosas. Un segundo plato típicamente primaveral que se prepara con solo tres ingredientes: carne, espárragos y parmesano. No solo son rapidísimas de hacer, sino también facilísimas, adecuadas incluso para las menos experimentadas en la cocina. Basta seguir mis indicaciones, especialmente las que conciernen a la preparación de la carne, que debe sacarse del frigorífico para que esté a temperatura ambiente cuando la cocinéis. De este modo, no sufrirá un shock térmico y quedará muy tierna. Otro consejo importante es no bajar nunca el fuego, para que la carne no suelte sus jugos y no se cueza. Para cocinar las tiras bastan realmente pocos minutos. Si, como yo, amas las recetas sin desperdicio, no tires los restos de los espárragos, prueba a hacer unos deliciosos Blinis
Para el procedimiento he realizado un pequeño vídeo, que podéis ver en las páginas de Facebook Instagram y Pinterest
Os dejo los enlaces de algunas recetas primaverales:
- Costo: Medio
- Tiempo de preparación: 15 Minutos
- Porciones: 4 personas
- Métodos de Cocción: Cocina
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Primavera
Ingredientes
- 800 g tiras de ternera/vaca adulta
- 800 g espárragos
- 2 dientes ajo
- 4 cucharadas aceite de oliva virgen extra
- 120 g parmesano rallado
- cantidad al gusto sal
Herramientas
- 1 Sartén
- 1 Cuchillo
- 1 Tabla de cortar
Cómo preparar las Tiras de ternera con espárragos y parmesano
Para preparar las Tiras de ternera con espárragos y parmesano, organizad como siempre la mesa de trabajo, con todas las herramientas necesarias y los ingredientes ya medidos.
De este modo, tendréis todo a mano y vuestro trabajo será más sencillo y rápido.
Sacad las tiras del frigorífico al menos una hora antes de cocinarlas, para que lleguen a temperatura ambiente.
Lavad los espárragos bajo agua corriente, intentando eliminar con las manos todos los restos de tierra.
Secadlos, eliminad la parte dura del espárrago y con un pelador de patatas pelad la parte final.
Cortadlos en rodajas en diagonal y colocadlos en una sartén antiadherente junto con el ajo cortado en trocitos.
Añadid el aceite de oliva virgen extra, la sal, y cocinad a fuego alto durante pocos minutos, porque deben quedar crujientes y de un color brillante.
Una vez listos, manteniendo siempre el fuego alto, incorporad las tiras de ternera y con una espátula movedlas continuamente.
Saltadlas en la sartén durante unos minutos, salpimentad ligeramente, y finalmente incorporad también el parmesano rallado.
Cuando se haya derretido completamente, apagado.
Servid vuestras Tiras de ternera con espárragos y parmesano inmediatamente y, si lo deseáis, espolvoreadlas con más parmesano rallado.
Consejos, variantes y conservación
Las tiras con espárragos se conservan al menos dos días en el frigorífico.
Os aconsejo recalentarlas en el microondas, para que no se sequen.
Si no os gusta la carne de ternera, podéis usar la que prefiráis, porque el resultado será igualmente excelente.
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