Pasta cremosa con calabacines y flores de calabaza: receta rápida y ligera

Si buscas un primer plato rápido, ligero y lleno de sabor, esta pasta con calabacines y flores de calabaza ¡es perfecta para ti! Se prepara en pocos minutos, con ingredientes sencillos y frescos, ideales para la temporada de primavera y verano.
La ricotta hace que el condimento sea cremoso sin ser pesado, sustituyendo la clásica nata y dando al plato una consistencia aterciopelada. Es una excelente idea para un almuerzo ligero pero sabroso, listo en el tiempo de cocción de la pasta. ¡Descubre todos los secretos para prepararla de la mejor manera!

Pasta con calabacines y flores de calabaza
  • Dificultad: Muy fácil
  • Costo: Muy económico
  • Tiempo de preparación: 10 Minutos
  • Porciones: 4 personas
  • Métodos de Cocción: Fogón
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Primavera, Verano

Ingredientes

  • 2 Calabacines
  • Flores de calabaza
  • 200 g Ricotta
  • 300 g Pasta
  • 1 chorrito Aceite de oliva virgen extra
  • c/n Sal
  • c/n Pimienta
  • 1 diente Ajo

Herramientas

  • 1 Olla
  • 1 Sartén
  • 1 Cuchillo
  • 1 Tabla de cortar
  • 1 Cuchara de madera
  • 1 Colador

Preparación

  • Lleva a ebullición una olla de agua, añade la sal y cuece la pasta siguiendo los tiempos indicados en el paquete.
    Elige un formato que recoja bien el condimento, como macarrones, farfalle o tortiglioni.

  • Lava los calabacines, córtalos en bastones o en rodajas finas.
    Limpia las flores de calabaza eliminando el pistilo interno y el polen, luego córtalas en tiras.

  • En una sartén calienta un chorrito de aceite con un diente de ajo entero.
    Añade los calabacines y dóralos a fuego medio durante 4-5 minutos.
    Agrega las flores de calabaza y cubre con una tapa durante 2 minutos, de modo que el vapor las mantenga suaves.

  • Apaga el fuego, elimina el ajo e incorpora la ricotta.
    Mezcla bien para obtener una crema homogénea, ajustando de sal y pimienta.

  • Escurre la pasta al dente, reservando un poco de agua de cocción.
    Viértela en la sartén con el condimento y mezcla bien. Si es necesario, añade una cucharada de agua de cocción para hacer el conjunto más cremoso.

  • Sirve inmediatamente y, si lo deseas, añade una pizca de pimienta negra o un chorrito de aceite en crudo para realzar los sabores.

    Si buscas un primer plato rápido, ligero y lleno de sabor, esta pasta con calabacines y flores de calabaza ¡es perfecta para ti! Se prepara en pocos minutos, con ingredientes sencillos y frescos, ideales para la temporada de primavera y verano.
    La ricotta hace que el condimento sea cremoso sin ser pesado, sustituyendo la clásica nata y dando al plato una consistencia aterciopelada. Es una excelente idea para un almuerzo ligero pero sabroso, listo en el tiempo de cocción de la pasta. ¡Descubre todos los secretos para prepararla de la mejor manera!

    Pasta con calabacines y flores de calabaza

Consejos

Para un sabor más intenso, puedes añadir algunas escamas de parmesano o pecorino a la crema de ricotta.
Si prefieres un condimento más rico, prueba a añadir cubitos de speck o panceta crujiente.
Utiliza calabacines muy frescos, mejor si son de temporada, para obtener un plato más sabroso.

FAQ – Pasta cremosa con calabacines y flores de calabaza

  • ¿Puedo preparar el condimento con antelación?

    Sí, puedes cocinar los calabacines y las flores de calabaza con antelación y conservarlos en la nevera durante un día. Añade la ricotta solo en el momento de servir.

  • ¿Puedo congelar esta pasta?

    No, no es recomendable. Las flores de calabaza y la ricotta tienden a perder consistencia una vez descongeladas.

  • ¿Cómo puedo hacer el condimento más cremoso?

    Si deseas una crema más fluida, añade una cucharada de agua de cocción de la pasta mientras mezclas todo.

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Laura

Blog de mi prima gestionado por Laura.

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