Patatas fritas en freidora de aire crujientes y ligeras
Patatas fritas, pero ligeras, la ventaja de la freidora de aire es precisamente esto, una cocina sana: con pocos chorros de aceite, obtienes el mismo resultado de patatas fritas sumergidas en aceite: crujientes por fuera y blandas por dentro.
Estas patatas fritas en freidora de aire, son particularmente apetitosas y sabrosas por la presencia de pimentón (opcional) excelentes para disfrutar como aperitivo tentador o guarnición rápida.
Esta es una receta probada, ¡pruébalas y no te arrepentirás!
Las ventajas de cocinar en freidora de aire son múltiples: no es necesario precalentar el horno, la cocción es más rápida, económica y sana (requiere muy pocas grasas), no ensucia muchas ollas y utensilios, no hace humo ni olores.
Os preciso que la temperatura y los tiempos de cocción son medianamente orientativos, porque mucho depende de vuestro tipo de freidora de aire, sin embargo, las recetas de mi Blog, están todas previamente y rigurosamente experimentadas por mí, por lo tanto, más que probadas, de todos modos, os aconsejo comprobar de vez en cuando la cocción, para adaptar mejor tiempos y temperatura a vuestra freidora.
Para cocinar sin ensuciar vuestra freidora de aire encuentro muy útiles estos bandejas de Papel de Horno para Freidora de Aire, SIN agujeros, pero muy ligeras, por lo que el aire caliente circula igualmente bien, las encuentro ideales para alimentos muy grasientos o que ensucian mucho la freidora. Son desechables, resistentes al aceite y al agua, antiadherentes, no se queman y también van en el horno normal.
A menudo utilizo también este comodísimo papel de horno CON AGUJEROS para freidora de aire, antiadherente fácil de limpiar, puede usarse también en el horno clásico.
Si buscas otras recetas experimentadas y probadas para la freidora de aire, haz clic en mi Especial: «Recetas con Freidora de Aire«
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- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Muy económico
- Tiempo de reposo: 5 Minutos
- Tiempo de preparación: 10 Minutos
- Porciones: 2
- Métodos de Cocción: Freído al aire
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Todas las estaciones
Ingredientes para las Patatas fritas en freidora de aire crujientes y ligeras
- 200 g patatas (de carne amarilla)
- c.s. pimentón (opcional)
- c.s. ajo en polvo (opcional)
- c.s. aceite de oliva virgen extra (spray, prensado en frío)
- c.s. sal fina
- c.s. pan rallado
Herramientas
- Cuencos de varios tamaños
- Pelador de patatas afilado
- Freidora de aire Cosori, espaciosa (5.7l) cocción uniforme
- Papel para freidora de aire perforado
- Bandejas de papel para freidora de aire sin agujeros, muy finas
Pasos para las Patatas fritas en freidora de aire crujientes y ligeras
Lavar, pelar y cortar en rodajas las patatas (no muy finas), tomar un bol y sazonar las patatas con aceite de oliva virgen extra, ajo en polvo, pimentón, sal y pan rallado. Dejarlas macerar durante al menos 5 minutos.
Verter las patatas sazonadas en la cesta de la freidora de aire, cubierta con papel de horno perforado, rociar sobre la superficie un poco de aceite de oliva virgen extra y un poco más de pan rallado, para gratinar las patatas mejor.
Mi aceite spray virgen extra con dosificador también está prensado en frío, por lo que es un aceite excelente y de calidad (ver Faq al final del artículo).
Procura acomodar las patatas en la cesta, de manera que no se superpongan.
Configurad la temperatura de la freidora de aire a 180° y programad la cocción por unos 25 minutos.
Al finalizar la cocción, ajustar la sal, transferir las patatas a un plato de servir y servirlas calientes y crujientes.
¡Consejos para las Compras!
Personalmente, me encuentro muy bien con la Freidora de aire Cosori, con cesta espaciosa de 5,7 litros, una circulación óptima del aire caliente que hace que los alimentos queden: crujientes por fuera y suaves por dentro.
Una forma más saludable de cocinar, porque separa y captura el exceso de grasa (platos sanos y sabrosos y hasta un 97% menos de grasas). Doble el tiempo de cocción en comparación con el horno clásico, con un notable ahorro económico y de tiempo. Los componentes individuales, finalmente, son todos fácilmente removibles y lavables en el lavavajillas. ¡Muy recomendable!
Para preparar esta receta, he utilizado el cómodo papel de horno perforado para freidora de aire, antiadherente fácil de limpiar, puede usarse también en el horno clásico.
A menudo utilizo también estas utilísimas bandejas de Papel de horno para Freidora de Aire, desechable, sin agujeros no ensucian la freidora, pero el aire caliente circula igualmente porque son muy finas. Además, son resistentes al aceite y al agua, antiadherentes, no se queman y van también en el horno normal.
Finalmente, si quieres mantener tu freidora de aire limpia y al mismo tiempo, protegida de arañazos y abrasiones (por ejemplo: de pinzas) son muy útiles estas Rejillas antiadherentes reutilizables, resistentes al calor.
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Preguntas frecuentes (FAQ)
¿Qué significa aceite de oliva virgen extra extraído en frío?
El aceite extraído por prensado en frío es un aceite de oliva virgen extra de calidad superior, producido según lo establece la normativa de la UE al respecto.
¿Cuántas calorías menos tienen las patatas fritas en freidora de aire?
Las calorías de 100 g de patatas fritas caseras son aproximadamente 300. Las fritas con la freidora de aire mucho menos rozan las 100 calorías, poco más que las hervidas.

