Guacamole casera: receta mexicana fácil y rápida

El guacamole es sin duda mi salsa mexicana favorita. Lo recuerdo como si fuera ayer: durante unas vacaciones en Nueva York, unos amigos me llevaron a cenar a un restaurante mexicano en el Village, donde servían el guacamole casero con tortillas recién horneadas como aperitivo. Antes de esa experiencia, solo lo había probado como salsa de acompañamiento en tortillas blandas o fajitas. Fue un verdadero descubrimiento, que cambió para siempre mi forma de servir esta salsa verde.
De regreso a casa, decidí prepararlo yo misma, pero no fue fácil: ninguna receta en línea lograba replicar ese sabor perfecto. Así que pedí ayuda a una amiga sudamericana, que me reveló la receta familiar del guacamole. Desde entonces, mi guacamole siempre sale perfecto: cremoso, aromático e irresistible.
¿El secreto? Usar aguacates maduros en su punto, que se desprenden fácilmente de la piel: así tu guacamole casero siempre será perfecto.

Aquí tienes algunas recetas que podrían gustarte.

guacamole
  • Dificultad: Muy fácil
  • Costo: Económico
  • Tiempo de reposo: 1 Hora
  • Tiempo de preparación: 20 Minutos
  • Porciones: 4-5 personas
  • Métodos de Cocción: Sin cocción
  • Cocina: Centro Americana
142,34 Kcal
calorías por ración
Información Cerrar
  • Energía 142,34 (Kcal)
  • Carbohidratos 14,59 (g) de los cuales azúcares 3,00 (g)
  • Proteínas 1,76 (g)
  • Grasa 9,66 (g) de los cuales saturados 1,40 (g)de los cuales insaturados 4,67 (g)
  • Fibras 4,53 (g)
  • Sodio 103,44 (mg)

Valores indicativos para una ración de 100 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.

* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Ingredientes para el guacamole

  • 1 aguacate (maduro)
  • 1 tomate pera
  • 1 lima
  • 1 diente ajo
  • 1/2 cebolla blanca
  • 1/2 chile fresco (verde)
  • c.s. aceite de oliva virgen extra
  • c.s. sal

Herramientas

  • Batidora de mano

Preparación del guacamole

  • Con una cuchara, vacía el aguacate y córtalo en trozos pequeños. Pela el tomate haciendo una cruz e introdúcelo en agua hirviendo durante 20 segundos, escúrrelo y retira la piel fácilmente. Elimina las semillas y córtalo en trocitos. Pica finamente el ajo y la cebolla y corta el chile en trocitos. En este punto, pon todo en el vaso de la batidora de mano y añade el jugo de la lima, una pizca de sal y aproximadamente una cucharada de aceite. Activa la batidora y reduce todo a una especie de puré grueso. Prueba y, si es necesario, añade un poco más de aceite y sal.

  • Coloca todo en un bol y, sellando bien con film en contacto, guarda el guacamole en el frigorífico hasta el momento de servir.

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FAQ (Preguntas y Respuestas)

  • ¿Cómo se conserva el guacamole casero?

    El guacamole se conserva en el frigorífico hasta 2 días. Para evitar que se ponga negro, cúbrelo con film en contacto con la superficie o añade unas gotas de jugo de lima.

  • ¿Cuál es el mejor aguacate para el guacamole?

    Para un guacamole perfecto, usa aguacates bien maduros: la pulpa debe ceder ligeramente a la presión sin estar blanda o marrón por dentro.

  • ¿Puedo hacer guacamole sin lima?

    Sí, puedes sustituir la lima por limón fresco. El jugo ayuda a preservar el color verde y añade frescura al sabor.

  • ¿El guacamole es vegano?

    ¡Absolutamente sí! La receta clásica se basa en aguacate, lima, cebolla, tomate y especias, sin ingredientes de origen animal.

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Ferri Micaela

Químico de profesión y amante de la comida por vocación. Entre tubos de ensayo e informes, me gusta contar mi territorio a través de mi blog y mis redes sociales. Soy una apasionada de la cocina en todos sus aspectos: en particular, adoro la comida del Lejano Oriente, pero siempre con un trocito de corazón ligado a mi tierra.

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