La piadina sin manteca de cerdo (al aceite) es una especialidad que se ha difundido por todas las regiones de Italia y que todos conocemos y amamos.
A menudo es protagonista en nuestras mesas, especialmente cuando hace calor y preferimos alimentos simples, frescos y rápidos de preparar.
Tan buena como versátil, su masa se puede preparar en casa con ingredientes simples que todos tenemos.
La versión que os propongo prevé el uso de aceite de oliva en lugar de la tradicional manteca de cerdo, que muchos prefieren evitar.
Una piadina más ligera y apta también para quienes siguen una dieta vegetariana.
La piadina se presta a ser rellena como más se prefiera, con verduras crudas o a la parrilla, jamón curado o cocido, quesos de varios tipos y, si se desea, también se puede disfrutar en una versión dulce, eligiendo para el relleno cremas dulces untables combinadas, por ejemplo, con trozos de fruta fresca y trocitos de frutos secos.
Obtendréis piadinas buenas y genuinas tanto como lo son todos los alimentos hechos en casa y, algo a no descuidar, fácilmente enrollables.
Es importante a tal fin rellenarlas cuando aún están calientes.
Por lo tanto, mientras se preparan las siguientes, se deben mantener las anteriores calientes, cubriéndolas con un paño de cocina de algodón.
De este modo conservarán su calor y su elasticidad, pero liberarán la humedad.
- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Muy económico
- Tiempo de reposo: 40 Minutos
- Tiempo de preparación: 20 Minutos
- Porciones: 4
- Métodos de Cocción: Hornillo
- Cocina: Italiana
- Energía 289,09 (Kcal)
- Carbohidratos 45,81 (g) de los cuales azúcares 1,83 (g)
- Proteínas 6,82 (g)
- Grasa 10,15 (g) de los cuales saturados 1,39 (g)de los cuales insaturados 0,00 (g)
- Fibras 1,36 (g)
- Sodio 387,55 (mg)
Valores indicativos para una ración de 90 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingredientes
- 250 g harina 00
- 125 ml agua (tibia)
- 3 cucharadas aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharadita azúcar
- 4 g levadura instantánea para preparaciones saladas (o medio cucharadita de bicarbonato)
- 4 g sal fina
Herramientas
- Rodillo
- Balanza de cocina
- Testo o sartén plana para piadinas y crepes
Preparación
Para preparar la piadina romagnola al aceite hecha en casa, unir a la harina, el azúcar, la levadura instantánea, un poco de agua y comenzar a trabajar.
Agregar el agua en varias veces haciéndola absorber poco a poco, añadir luego la sal fina y finalmente el aceite.
Trabajar hasta obtener una mezcla homogénea y dejar reposar en un bol aceitado durante unos cuarenta minutos, cubriendo con un paño húmedo.
Pasado este tiempo, sacar del bloque principal cuatro bloques más pequeños, extender cada uno de estos con el rodillo y pinchar la superficie.
Cocinar en una sartén plana bien caliente durante un par de minutos por cada lado. Pinchar también durante la cocción donde tienden a levantarse burbujas.
Cubrir con un paño hasta el momento de rellenarlas.
Mantener las piadinas calientes las hará permanecer más elásticas y por tanto fácilmente enrollables.
La piadina romagnola al aceite hecha en casa está así lista.
Conservación
Dejarlas enfriar y luego cerrar en una bolsa para congelar, sacando el máximo aire posible. Conservar a temperatura ambiente o en el frigorífico durante unos dos días.
Antes de rellenarlas es aconsejable calentarlas unos minutos en la sartén para que recuperen elasticidad.
Es posible congelar.
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