Ensalada de pulpo, patatas y verduras, ¡fresca, aromática y rica en sabor!

La ensalada de pulpo, patatas y verduras es un plato rico en sabor y gusto, fácil de preparar, ideal para almuerzo y cena. Como la ensalada de pulpo y patatas, esta ensalada de mar tiene un aroma y un sabor únicos que la hacen perfecta para servir no solo fría en verano, sino también durante todo el año. De hecho, además de los pulpos, para condimentarla utilizamos el jugo y la ralladura de limón y algunas de las hierbas aromáticas que nos encanta usar en verano gracias a su característico aroma, como la albahaca y la menta.

La preparación es muy sencilla: cocemos los pulpos en agua durante unos 20-25 minutos y aparte cocemos las patatas durante 30 minutos desde que hierven. Cortamos las berenjenas en cubos y los calabacines en rodajas y los cocemos durante unos quince minutos en la freidora de aire. Una vez listos todos los ingredientes, los unimos en una ensaladera y condimentamos con sal, pimienta, ajo, aceite de oliva, ralladura y jugo de limón, albahaca y menta fresca.

Exquisita en verano, especialmente cuando la servimos fría después de unas horas de reposo en la nevera. La ensalada de pulpo, patatas y verduras es perfecta para servir como entrante o segundo plato incluso en ocasiones especiales como un domingo en familia o durante las fiestas navideñas junto con la Ensalada de refuerzo con bacalao o el pulpo guisado.

Para no perderte ninguna receta, síguenos en nuestra página de Facebook dando me gusta AQUÍ, en la página de Instagram dando “seguir” AQUÍ o en TikTok.

Descubre también:

Ensalada de pulpo, patatas y verduras
  • Dificultad: Muy fácil
  • Costo: Medio
  • Tiempo de preparación: 5 Minutos
  • Porciones: 4
  • Métodos de Cocción: Cocina
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Todas las estaciones

Ingredientes para preparar la Ensalada de pulpo, patatas y verduras

  • 800 g pulpos
  • 500 g patatas
  • 2 calabacines
  • 2 berenjenas
  • 1 diente ajo
  • 1 limón (ralladura y jugo)
  • aceite de oliva virgen extra
  • menta
  • albahaca
  • sal
  • pimienta

Herramientas para preparar la Ensalada de pulpo, patatas y verduras

  • 2 Cazuelas
  • 2 Hornillos
  • 1 Tabla de cortar
  • 1 Cuchillo
  • 1 Freidora de aire
  • 1 Ensaladera

Pasos para preparar la Ensalada de pulpo, patatas y verduras

  • Prepara la ensalada de patatas, pulpo y verduras comenzando por cocer los pulpos: lávalos bien bajo agua corriente y sumérgelos en abundante agua acidulada con el jugo de medio limón, cocinándolos a fuego lento durante unos 20-25 minutos.

    Cocemos los pulpos
  • Mientras tanto, cuece también las patatas y las verduras: colócalas en una cazuela llena de agua y cocínalas desde que hierva durante 30 minutos. Estarán listas cuando al insertar los dientes de un tenedor, penetren sin resistencia. Escúrrelas y déjalas templarse.

    Cocemos las patatas
  • Lava los calabacines y las berenjenas, corta sus extremos y corta los calabacines en rodajas y las berenjenas en cubitos. Condiméntalos con sal y aceite y cocínalos en la freidora de aire a 180 grados durante 15 minutos.

    Cocemos calabacines y berenjenas
  • En este punto, solo queda reunir todos los ingredientes para nuestra ensalada: pela las patatas y córtalas en cubitos.

    Cortamos las patatas en cubitos
  • Vierte las patatas en una ensaladera y añade también las berenjenas con los calabacines.

    Unimos calabacines y berenjenas con las patatas en la ensaladera
  • Añade los pulpos y condimenta con aceite, jugo y ralladura de limón, sal, pimienta y menta y albahaca picadas.

    Añadimos los pulpos y condimentamos bien todo
  • Sirve la ensalada de patatas, pulpo y verduras adornando con gajos de limón.

    Ensalada de pulpo, patatas y verduras

Simo y Cicci recomiendan

Puedes conservar esta ensalada en la nevera durante 3-4 días.

FAQ (Preguntas y Respuestas)

  • ¿Con qué se pueden sustituir los pulpos?

    En lugar de los pulpos, puedes utilizar pulpitos o pulpo.

  • ¿Se pueden omitir las verduras?

    Sí, puedes realizar esta receta utilizando solo patatas y pulpos.

  • Si no tengo la freidora de aire, ¿cómo puedo cocinar las verduras?

    Dado que la freidora de aire es un pequeño horno, puedes simplemente cocinarlas en el horno. O también puedes hacerlas en la sartén.

Author image

lericettedisimo

¡Hola y bienvenido! Aquí encontrarás recetas deliciosas y fiables, elaboradas con ingredientes sencillos, además de fotos y vídeos paso a paso para ayudarte a cocinar platos buenísimos en casa. Encontrarás recetas tradicionales pero también propuestas modernas, vegetarianas, veganas, con poco azúcar, sin gluten y sin lactosa.

Read the Blog