- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Muy económico
- Tiempo de preparación: 5 Minutos
- Porciones: 15
- Métodos de Cocción: Horno
- Cocina: Saludable
- Estacionalidad: Todas las estaciones
- Energía 49,62 (Kcal)
- Carbohidratos 6,02 (g) de los cuales azúcares 0,73 (g)
- Proteínas 0,88 (g)
- Grasa 2,68 (g) de los cuales saturados 1,94 (g)de los cuales insaturados 0,48 (g)
- Fibras 0,62 (g)
- Sodio 38,96 (mg)
Valores indicativos para una ración de 10 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Consejos de Simo y Cicci
Guarda las galletas sin azúcar y sin mantequilla con plátano y harina de avena en un recipiente hermético a temperatura ambiente por un máximo de 5 días.
Puedes sustituir el plátano con manzana rallada.
Puedes añadir frutos secos picados como avellanas, nueces, almendras, etc.
Puedes preparar la harina de avena simplemente triturando los copos de avena.
