Rollo de carne con espárragos y huevos cocidos, ¡receta perfecta, rápida y sabrosa!

Rollo de carne con espárragos y huevos cocidos
  • Dificultad: Muy fácil
  • Costo: Económico
  • Tiempo de preparación: 30 Minutos
  • Porciones: 6
  • Métodos de Cocción: Horno
  • Cocina: Italiana
410,18 Kcal
calorías por ración
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  • Energía 410,18 (Kcal)
  • Carbohidratos 8,53 (g) de los cuales azúcares 2,18 (g)
  • Proteínas 35,49 (g)
  • Grasa 26,01 (g) de los cuales saturados 11,77 (g)de los cuales insaturados 10,86 (g)
  • Fibras 2,16 (g)
  • Sodio 938,77 (mg)

Valores indicativos para una ración de 239 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.

* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Simo y Cicci recomiendan

Puedes conservar el rollo de carne en la nevera hasta 2-3 días. También puedes prepararlo con antelación, conservarlo en la nevera, y cocinarlo solo en el momento de servirlo, o alternativamente congelarlo hasta 3 meses.

Puedes utilizar carne picada de cerdo, pollo, pavo o mezclas de carnes picadas.

Puedes enriquecer el relleno del rollo de carne con jamón, speck o panceta.

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lericettedisimo

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