La Tisana de jengibre, limón y miel es una bebida deliciosa y saludable que puede prepararse en casa de manera sencilla y rápida combinando hábilmente notas picantes (el jengibre), frescas y cítricas (el limón).
El protagonista indiscutible de esta tisana es el jengibre, con su sabor aromático y ligeramente picante. Su intensidad puede variar según la cantidad de jengibre utilizada y el tiempo de infusión.
Cuanto más tiempo permanezca el jengibre en infusión, más intenso y picante será su sabor. Nos gusta más picante, pero si es la primera vez que lo preparáis, comenzad gradualmente.
La tisana de jengibre y limón es un placer para disfrutar en cualquier momento del día. Caliente y envolvente en invierno, fresca y refrescante en verano, esta bebida siempre es una elección acertada para mimarse y cuidarse.
Pero ahora veamos juntos cómo realizar la receta de la Tisana de jengibre, limón y miel. Preparad los ingredientes que comenzamos.
Y si la probáis, no olvidéis decírmelo en los comentarios en mi página de Facebook AQUÍ. Os espero.
Gabriella
Otras recetas para probar:
- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Económico
- Tiempo de preparación: 5 Minutos
- Porciones: 1
- Métodos de Cocción: Estufa
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Otoño, Invierno
Ingredientes
- 1 taza agua
- jengibre fresco (2-3 rodajas al gusto)
- 1 rodaja limón
- 1 cucharadita zumo de limón
- 1 cucharadita miel
Herramientas
- 1 Hervidor
- 1 Exprimidor
- 1 Taza
Pasos
Primero, llevad a ebullición el agua en un cazo o utilizando un hervidor eléctrico. Mientras tanto, cortad las rodajas de jengibre fresco y exprimid el zumo de medio limón (necesitaréis 1 cucharadita, al gusto). Si preferís un sabor más intenso, podéis rallar el jengibre en lugar de cortarlo en rodajas.
Cuando el agua hierva, apagad el fuego y añadid las rodajas de jengibre y la rodaja fina de un limón. Dejad en infusión durante aproximadamente 5-10 minutos, dependiendo de la intensidad de sabor que deseéis.
Después del tiempo de infusión, verted la tisana en la taza, añadid el zumo de limón y la miel. Mezclad bien para disolver la miel. ¡La tisana de jengibre, limón y miel está lista para disfrutar!
Hasta la próxima receta.
Conservación
Podéis conservar la Tisana de jengibre, limón y miel a temperatura ambiente durante un máximo de 4-6 horas, en un lugar fresco y seco, alejado de fuentes de calor y luz directa.
O bien, podéis conservar la tisana en el frigorífico durante un máximo de 24 horas. Es importante conservarla en un recipiente hermético para evitar que absorba olores y sabores indeseados.
La tisana de jengibre, limón y miel no es adecuada para la congelación, ya que podría perder sus propiedades y su sabor.
Consejos y Sugerencias
– Al gusto, podéis variar la cantidad de jengibre, limón y miel según vuestros gustos personales.
– Miel: no solo endulza la tisana, sino que también tiene propiedades antibacterianas, calmantes para la tos y suavizantes para la garganta.
– Jengibre: tiene propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a aliviar náuseas y dolor de garganta.
– Limón: es rico en vitamina C y tiene propiedades antioxidantes.
– Variaciones: Puedes añadir otras especias como anís estrellado, canela o cúrcuma para enriquecer el sabor y las propiedades de la tisana, o bien 1 ramita de romero, o algunas hojas de salvia.
Advertencias
– En algunas personas, el jengibre puede causar acidez estomacal o trastornos gastrointestinales. Si sufrís de problemas de estómago, consultad a vuestro médico antes de consumir regularmente tisanas de jengibre.
– En algunas personas, el jengibre puede causar acidez estomacal o trastornos gastrointestinales. Si sufrís de problemas de estómago, consultad a vuestro médico antes de consumir regularmente tisanas de jengibre.
– En algunas personas, el jengibre puede causar acidez estomacal o trastornos gastrointestinales. Si sufrís de problemas de estómago, consultad a vuestro médico antes de consumir regularmente tisanas de jengibre.
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