Bebida de jengibre y limón

La bebida de jengibre y limón es una preparación sin alcohol, sin gluten y sin lactosa con mil virtudes beneficiosas para nuestro organismo. Gracias a sus propiedades remineralizantes es ideal, por ejemplo, después de una intensa actividad física o para combatir el bochorno cuando hace mucho calor. Se puede disfrutar tanto caliente como fría y podemos decidir si endulzarla o beberla al natural. Yo prefiero añadir miel (acacia o sulla) que atenúa el sabor ligeramente picante del jengibre y también contiene sales minerales que, sumados a las virtudes del jengibre y del limón, resultan siempre útiles. El jengibre es una especia con innumerables propiedades curativas para nuestro organismo. Podemos usarlo para estimular la digestión, como antiinflamatorio, antioxidante, para combatir las náuseas, etc. En la cocina se utiliza tanto para aromatizar platos a base de carne, pescado; o para preparar postres, licores o bebidas, como he hecho yo.

  • Dificultad: Muy fácil
  • Costo: Muy económico
  • Tiempo de preparación: 10 Minutos
  • Porciones: 10
  • Métodos de Cocción: Hervir
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Todas las estaciones

Ingredientes

  • 1 l agua
  • 1 raíz de jengibre de 5 cm aproximadamente
  • 2 cucharadas miel
  • 1 limón

Pasos

Pele y pique nuestra raíz de jengibre, póngala en una cacerola con el agua y las cáscaras de limón y lleve a ebullición; deje hervir durante 5 minutos, luego apague y cuele.

Endulce inmediatamente con la miel (según nuestro gusto) para que se disuelva perfectamente y deje que nuestra bebida se temple. La bebida tendrá un color amarillo pajizo tenue, aunque no se perciba en la foto.

Agregue el jugo del limón exprimido en el momento, mezcle y beba.

Si en cambio desea beberla fría, deje que el infuso se enfríe completamente. Transfiéralo, luego, a una botella de vidrio o a una jarra y póngala en el frigorífico.

Al momento de servirla, exprima el jugo de un limón y agréguelo a la bebida, añada también hielo, mezcle y sorba.

Es preferible añadir el jugo del limón poco antes de beber la bebida; de esta manera también se beneficiará de todas las vitaminas de este maravilloso cítrico.

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mielefarinaefantasia

Recetas fáciles para el día a día y ocasiones especiales, para todos los días y para todos los gustos, incluso sin gluten.

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