Coliflor gratinada

La coliflor gratinada es una receta muy fácil y apetecible de preparar tanto como guarnición como segundo, y podemos proponerla tanto para el almuerzo como para la cena. La bechamel que cubre las coliflores ayuda a crear una costra deliciosa y fragante. Este delicioso plato se prepara aproximadamente en una hora.
 

  • Dificultad: Muy fácil
  • Costo: Económico
  • Tiempo de preparación: 1 Hora
  • Porciones: 4
  • Métodos de Cocción: Horno
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Otoño, Invierno y Primavera

Ingredientes

  • 1 Coliflor (grande)
  • 500 ml Leche
  • 20 g Harina 00
  • 15 g Mantequilla
  • c.s. Sal fina
  • c.s. Nuez moscada
  • c.s. Pimienta molida
  • 3 cucharadas Queso (rallado)
  • 100 g Provola ahumada
  • 5 Tomates secos

Preparación

  • 1) Ponemos a hervir abundante agua y añadimos también los tomates secos.
    2) Mientras tanto, eliminamos las hojas exteriores de la coliflor. Lavémosla bajo agua corriente y dividámosla en floretes.
    3) Apenas el agua llegue a hervor, retiramos los tomates secos y añadimos los floretes de coliflor, dejándolos escaldar por un máximo de 4 minutos. Finalmente, escurrámoslos perfectamente y coloquémoslos en una sopera.
    Piquemos finamente los tomates secos y añadámoslos a la coliflor escaldada.
    4) Preparamos la bechamel. En un cazo, hacemos derretir completamente la mantequilla, en el fogón pequeño a fuego bajo. Luego, añadimos la harina ya tamizada y mezclamos rápidamente durante unos 30 segundos (para que la harina se cocine).
    5) Añadimos la leche toda junta y mezclamos. Manteniendo el fuego bajo, salamos, pimientamos y añadimos una pizca de nuez moscada. Mezclamos hasta que la bechamel cubra la cuchara, comenzando a espesarse.
    6) Encendemos el horno y lo llevamos a la temperatura máxima.
    7) Vertemos la bechamel caliente sobre las coliflores (reservemos 4 cucharadas), el queso rallado y la provola en cubos. Mezclamos todos los ingredientes para distribuirlos de manera uniforme.
    8) Vertemos todo en una fuente para horno (o en moldes individuales), esparcimos con la bechamel restante y unas cucharadas más de queso rallado. Horneamos en la bandeja más baja del horno ya caliente y dejamos gratinar por unos 20 minutos. Apagamos y dejamos que la coliflor gratinada se enfríe por unos minutos antes de servirla.
     

Notas

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mielefarinaefantasia

Recetas fáciles para el día a día y ocasiones especiales, para todos los días y para todos los gustos, incluso sin gluten.

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