Plato fresco y puramente veraniego, el cuscús con judías verdes y calabacines es un primer plato vegetariano muy colorido y sabroso, además de facilísimo. Es un plato único para servir frío, ideal para picnics, bajo la sombrilla o para consumir en el trabajo. El cuscús con judías verdes y calabacines se puede enriquecer también con otras verduras de verano, tomates cherry, flores de calabacín, pimientos, etc…

- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Económico
- Tiempo de reposo: 1 Hora
- Tiempo de preparación: 30 Minutos
- Porciones: 6
- Métodos de Cocción: Hornillo
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Verano
Ingredientes
- 200 g cuscús precocido
- 3 calabacines medianos
- 1/2 kg judías verdes hervidas
- 1 cebolletas frescas
- c.s. albahaca
- c.s. sal fina
- c.s. aceite de oliva virgen extra
- 10 tomates cherry
- c.s. aceitunas verdes y negras (deshuesadas)
- c.s. sal gruesa
Pasos
Comencemos a preparar el cuscús. En un cazo ponemos a hervir 200 ml. de agua.
Cuando llegue a ebullición, vertemos el cuscús y mezclamos con una cuchara de madera hasta que haya absorbido toda el agua (pocos segundos); luego dejamos reposar durante 5 minutos; después, lo desgranamos muy bien con los dientes de un tenedor y lo reservamos.
Lavamos los calabacines y las judías verdes, eliminamos todas las partes de desecho y no comestibles. Cortamos los calabacines en trozos y troceamos las judías verdes demasiado largas.
Ponemos agua en una olla. Cuando el agua empiece a hervir, añadimos una pizca de sal gruesa, dejamos que vuelva a hervir y vertemos los calabacines, dejándolos cocer durante tres minutos exactos (sin esperar que el agua vuelva a hervir), para dejarlos crujientes. Si te gustan más suaves, cuécelos durante 5 minutos y no más porque, al enfriarse, se volverían blandos.
Escurrimos los calabacines y añadimos de inmediato, en el agua hirviendo, las judías verdes, llevándolas a cocción.
Preparamos nuestra ensalada de verano. En un bol grande ponemos el cuscús, los calabacines y las judías verdes troceadas, los tomates cherry cortados en rodajas o cuartos, un picado de albahaca y cebolleta fresca, las aceitunas ya deshuesadas y troceadas, sal y aceite de oliva según nuestro gusto.
Mezclamos para amalgamar todos los ingredientes entre sí y dejamos reposar nuestro cuscús con calabacines y judías verdes hasta el momento de disfrutarlo. Esta ensalada de verduras y cuscús es excelente incluso y sobre todo al día siguiente.
Puedes dejar volar tu imaginación con los ingredientes, creando ensaladas de verduras y cuscús siempre diferentes y sabrosas, añadiendo atún en aceite, encurtidos, y así sucesivamente.
Puedes dejar volar tu imaginación con los ingredientes, creando ensaladas de verduras y cuscús siempre diferentes y sabrosas, añadiendo atún en aceite, encurtidos, y así sucesivamente.