Alcachofas y patatas al microondas

receta Pastel de alcachofas y patatas cocido en el microondas
  • Dificultad: Fácil
  • Costo: Medio
  • Tiempo de reposo: 15 Minutos
  • Tiempo de preparación: 20 Minutos
  • Porciones: 6
  • Métodos de Cocción: Microondas
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Invierno, Primavera
364,23 Kcal
calorías por ración
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  • Energía 364,23 (Kcal)
  • Carbohidratos 26,68 (g) de los cuales azúcares 2,08 (g)
  • Proteínas 21,97 (g)
  • Grasa 19,87 (g) de los cuales saturados 3,65 (g)de los cuales insaturados 3,34 (g)
  • Fibras 5,40 (g)
  • Sodio 339,55 (mg)

Valores indicativos para una ración de 200 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.

* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Consejos adicionales

El pastel de alcachofas y patatas se conserva durante 2 días en el frigorífico, guardándolo en un recipiente hermético.

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daltegamealvasetto

Rosella Errante, bloguera de comida y escritora, especializada en la cocción en tarro, en microondas y en multicooker, con recetas en freidora de aire.

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