Conejo a la ligur en vasocottura

conejo cocido en tarro al microondas
  • Dificultad: Media
  • Costo: Medio
  • Tiempo de reposo: 20 Minutos
  • Tiempo de preparación: 15 Minutos
  • Porciones: 2
  • Métodos de Cocción: Microondas
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Todas las estaciones
470,21 Kcal
calorías por ración
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  • Energía 470,21 (Kcal)
  • Carbohidratos 3,86 (g) de los cuales azúcares 0,97 (g)
  • Proteínas 46,99 (g)
  • Grasa 28,78 (g) de los cuales saturados 2,66 (g)de los cuales insaturados 2,58 (g)
  • Fibras 1,28 (g)
  • Sodio 276,47 (mg)

Valores indicativos para una ración de 235 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.

* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Consejos adicionales…

Si el conejo aún está caliente, cocine el tarro durante 10 minutos, de lo contrario, cocine durante 12 minutos.

Qué tarros usar, cómo se prueba el microondas para cocinar en vasocottura y qué precauciones son necesarias, se explican todas en las instrucciones para cocinar en vasocottura.

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daltegamealvasetto

Rosella Errante, bloguera de comida y escritora, especializada en la cocción en tarro, en microondas y en multicooker, con recetas en freidora de aire.

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