- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Medio
- Tiempo de reposo: 20 Minutos
- Tiempo de preparación: 20 Minutos
- Porciones: 1
- Métodos de Cocción: Microondas
- Cocina: Italiana
- Energía 323,16 (Kcal)
- Carbohidratos 9,89 (g) de los cuales azúcares 1,29 (g)
- Proteínas 23,88 (g)
- Grasa 21,58 (g) de los cuales saturados 3,33 (g)de los cuales insaturados 5,67 (g)
- Fibras 2,89 (g)
- Sodio 555,98 (mg)
Valores indicativos para una ración de 200 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Consejos sobre la receta de los filetes de pescado al vacío
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Para aprender a cocinar al vacío en el microondas
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