- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Muy económico
- Tiempo de reposo: 15 Minutos
- Tiempo de preparación: 10 Minutos
- Porciones: 1
- Métodos de Cocción: Microondas
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Todas las estaciones
- Energía 275,90 (Kcal)
- Carbohidratos 20,78 (g) de los cuales azúcares 3,08 (g)
- Proteínas 13,95 (g)
- Grasa 15,71 (g) de los cuales saturados 5,00 (g)de los cuales insaturados 4,32 (g)
- Fibras 4,01 (g)
- Sodio 516,32 (mg)
Valores indicativos para una ración de 210 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Consejos adicionales para los huevos en vasocottura
Para la receta de los huevos en vasocottura al microondas, podéis tostar el pan también en el microondas, utilizando la función Crisp. Como alternativa podéis usar pan biscoteado o picatostes de centeno.
No serán necesarios 4 ganchos para cocinar solo los huevos, ya que el tarro no se pone a presión. A vuestro gusto podéis utilizar otras verduras para esta receta. Reduciendo a la mitad la cantidad de pimiento podréis realizar esta receta en un tarro de 500 ml, asegurándoos de cocinarlo durante 4 minutos
