- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Muy económico
- Tiempo de reposo: 1 Hora
- Tiempo de preparación: 5 Minutos
- Porciones: 2
- Métodos de Cocción: Microondas
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Todas las estaciones
- Energía 189,04 (Kcal)
- Carbohidratos 8,89 (g) de los cuales azúcares 7,98 (g)
- Proteínas 9,57 (g)
- Grasa 13,80 (g) de los cuales saturados 4,27 (g)de los cuales insaturados 1,54 (g)
- Fibras 5,98 (g)
- Sodio 405,16 (mg)
Valores indicativos para una ración de 376 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Los consejos de Dal tegame al vasetto
Elegid siempre congelados de buena calidad, a menudo, los muy económicos están llenos de patatas y cortados de manera burda. El minestrone congelado en vasococción se conserva por 1 semana si dentro hay patatas, de lo contrario se conservará por 15 días.
Sopa de verduras congeladas en vasococción
Con el mismo procedimiento, podéis cocinar las sopas de verduras y legumbres congeladas en tarro.
