- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Medio
- Tiempo de reposo: 20 Minutos
- Tiempo de preparación: 10 Minutos
- Porciones: 1
- Métodos de Cocción: Microondas
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Todas las estaciones
622,55 Kcal
calorías por ración
- Energía 622,55 (Kcal)
- Carbohidratos 23,35 (g) de los cuales azúcares 2,61 (g)
- Proteínas 50,84 (g)
- Grasa 35,84 (g) de los cuales saturados 6,83 (g)de los cuales insaturados 10,65 (g)
- Fibras 3,03 (g)
- Sodio 359,05 (mg)
Valores indicativos para una ración de 260 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Dal tegame al vasetto aconseja
El pez espada en vasococción se conserva durante 15 días en el frigorífico.
