- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Medio
- Tiempo de reposo: 1 Hora
- Tiempo de preparación: 10 Minutos
- Porciones: 3
- Métodos de Cocción: Freído en aire
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Todas las estaciones
- Energía 461,92 (Kcal)
- Carbohidratos 4,49 (g) de los cuales azúcares 0,78 (g)
- Proteínas 42,18 (g)
- Grasa 29,19 (g) de los cuales saturados 8,55 (g)de los cuales insaturados 15,02 (g)
- Fibras 1,15 (g)
- Sodio 281,38 (mg)
Valores indicativos para una ración de 166 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Consejos adicionales sobre la receta del pollo en air fryer
Si te sobró pollo cocido en la freidora de aire, utilízalo para rellenar sándwiches o para enriquecer tus ensaladas.
Pollo asado en la freidora de aire
Si tu freidora de aire tiene la función para cocinar pollo asado, ata el pollo con cuerda de cocina después de marinarlo, o puedes comprarlo entero, ensártalo con el utensilio adecuado y cocínalo a 180°C durante 20 minutos y 5 minutos a 200°C.
