- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Medio
- Tiempo de reposo: 5 Minutos
- Tiempo de preparación: 5 Minutos
- Porciones: 4
- Métodos de Cocción: Instant pot
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Todas las estaciones
- Energía 224,99 (Kcal)
- Carbohidratos 34,59 (g) de los cuales azúcares 3,17 (g)
- Proteínas 9,21 (g)
- Grasa 4,85 (g) de los cuales saturados 1,63 (g)de los cuales insaturados 3,20 (g)
- Fibras 7,30 (g)
- Sodio 101,42 (mg)
Valores indicativos para una ración de 183 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Los consejos de Dal tegame al vasetto
La quinoa cocida en la olla a presión eléctrica se conserva hasta 2 días en el frigorífico. Solo tendrás que ponerla en un recipiente hermético.
Receta quinoa tricolor en instant pot
Si quieres cocer quinoa tricolor, programa la olla durante 10 minutos, en lugar de 8.
