Tiras de ternera en cocción al vacío

lonchas de ternera cocidas en tarro
  • Dificultad: Muy fácil
  • Costo: Medio
  • Tiempo de reposo: 20 Minutos
  • Tiempo de preparación: 5 Minutos
  • Porciones: 1
  • Métodos de Cocción: Microondas
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Todas las estaciones
942,23 Kcal
calorías por ración
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  • Energía 942,23 (Kcal)
  • Carbohidratos 14,12 (g) de los cuales azúcares 3,36 (g)
  • Proteínas 40,55 (g)
  • Grasa 78,50 (g) de los cuales saturados 28,12 (g)de los cuales insaturados 25,54 (g)
  • Fibras 2,16 (g)
  • Sodio 1.307,63 (mg)

Valores indicativos para una ración de 300 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.

* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Del sartén al tarro aconseja…

Las tiras de ternera en cocción al vacío se pueden cocinar en tarros de un litro con junta delgada, duplicando las dosis y los tiempos de cocción.

Esta receta también se acompaña bien con las patatas acordeón en cocción al vacío.

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daltegamealvasetto

Rosella Errante, bloguera de comida y escritora, especializada en la cocción en tarro, en microondas y en multicooker, con recetas en freidora de aire.

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