- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Económico
- Tiempo de preparación: 10 Minutos
- Porciones: 4
- Métodos de Cocción: Microondas
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Todas las estaciones
- Energía 132,15 (Kcal)
- Carbohidratos 15,48 (g) de los cuales azúcares 7,42 (g)
- Proteínas 3,61 (g)
- Grasa 7,74 (g) de los cuales saturados 1,14 (g)de los cuales insaturados 0,39 (g)
- Fibras 4,92 (g)
- Sodio 261,14 (mg)
Valores indicativos para una ración de 225 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Del sartén al frasco recomienda…
Conserva el trío de verduras al microondas en la nevera, guardado en un recipiente hermético para alimentos, por un máximo de 2 días.
El trío de verduras al microondas puede usarse para rellenar una tarta salada al microondas.
