- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Económico
- Tiempo de reposo: 1 Hora
- Tiempo de preparación: 10 Minutos
- Porciones: 4
- Métodos de Cocción: Microondas
- Cocina: Marroquí
- Estacionalidad: Primavera, Verano
- Energía 124,20 (Kcal)
- Carbohidratos 9,38 (g) de los cuales azúcares 6,27 (g)
- Proteínas 1,69 (g)
- Grasa 9,96 (g) de los cuales saturados 1,38 (g)de los cuales insaturados 0,27 (g)
- Fibras 3,70 (g)
- Sodio 102,84 (mg)
Valores indicativos para una ración de 135 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Consejos adicionales para el zaalouk en tarro
Os recuerdo que para abrir los tarros al vacío, si están fríos de la nevera, deben llevarse a temperatura ambiente, para evitar choques térmicos en el vidrio. Para hacerlo rápidamente, podéis utilizar la función de descongelación del microondas, durante un par de minutos.
