- Dificultad: Fácil
- Costo: Económico
- Tiempo de preparación: 5 Minutos
- Porciones: 1
- Métodos de Cocción: Sin cocción
- Cocina: Saludable
- Energía 15,00 (Kcal)
- Carbohidratos 1,90 (g) de los cuales azúcares 1,70 (g)
- Proteínas 0,70 (g)
- Grasa 0,10 (g) de los cuales saturados 0,00 (g)de los cuales insaturados 0,00 (g)
- Fibras 1,70 (g)
- Sodio 4,00 (mg)
Valores indicativos para una ración de 100 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Enriquecer la ensalada con…
Para veganos: aceitunas (taggiasca), tiritas de tomates secos, picatostes, cubos de patatas cocidas.
Para vegetarianos: daditos de queso (sin cuajo animal), rodajas de huevos cocidos.
Para omnívoros: atún y/o gambas.
