- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Muy económico
- Tiempo de preparación: 10 Minutos
- Porciones: 2-3
- Métodos de Cocción: Hornillo
- Energía 282,27 (Kcal)
- Carbohidratos 18,57 (g) de los cuales azúcares 3,14 (g)
- Proteínas 17,98 (g)
- Grasa 14,67 (g) de los cuales saturados 3,94 (g)de los cuales insaturados 6,68 (g)
- Fibras 7,60 (g)
- Sodio 972,78 (mg)
Valores indicativos para una ración de 230 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Notas
La adición de la panceta es opcional: podéis omitirla o sustituirla por speck.
Si lo deseáis, podéis añadir medio cucharón de concentrado de tomate, diluido con caldo vegetal.
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