- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Económico
- Tiempo de preparación: 10 Minutos
- Porciones: 2
- Métodos de Cocción: Cocina
- Cocina: Italiana
- Energía 254,71 (Kcal)
- Carbohidratos 26,61 (g) de los cuales azúcares 0,50 (g)
- Proteínas 19,56 (g)
- Grasa 7,24 (g) de los cuales saturados 1,25 (g)de los cuales insaturados 3,31 (g)
- Fibras 1,69 (g)
- Sodio 599,47 (mg)
Valores indicativos para una ración de 260 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Notas y variantes
Para esta receta son más indicados espaguetis bastante finos. Sin embargo, puedes utilizar también formatos de pasta corta.
Puedes añadir una pizca de guindilla (en lugar de pimienta) y un filete de anchoa (junto con el atún). Puedes perfumar con otras hierbas aromáticas, como albahaca o tomillo. Puedes añadir un pequeño trozo de mantequilla para ligar más la salsa.
Puedes usar atún natural en lugar del de aceite.
Si quieres seguir siguiéndome
Me encuentras en Facebook, Instagram y Pinterest!
Para recibir gratis la receta del día, puedes suscribirte a mi canal de Telegram.
En este contenido hay enlaces patrocinados de afiliación.
