- Dificultad: Fácil
- Costo: Económico
- Tiempo de preparación: 15 Minutos
- Porciones: 2
- Métodos de Cocción: Horno
- Cocina: Vegana
- Estacionalidad: Todas las estaciones
- Energía 280,17 (Kcal)
- Carbohidratos 43,55 (g) de los cuales azúcares 4,26 (g)
- Proteínas 11,60 (g)
- Grasa 6,05 (g) de los cuales saturados 0,40 (g)de los cuales insaturados 0,89 (g)
- Fibras 8,22 (g)
- Sodio 609,40 (mg)
Valores indicativos para una ración de 150 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Consejos y variantes
Puedes variar las especias y las hierbas aromáticas a tu gusto, puedes omitir el ajo si no te gusta.
Puedes utilizar fécula de patata, almidón de maíz o harina 00.
Ajusta la cocción según el grosor de los filetes y la potencia de tu horno.
Si quieres seguirme
Me encuentras en Facebook, Instagram y Pinterest!
Para recibir gratuitamente la receta del día, puedes suscribirte a mi canal de Telegram.
Si te gustan las recetas y deseas apoyar mi trabajo, puedes invitarme a un café en Ko-fi.
En este contenido hay enlaces patrocinados de afiliación.
