- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Muy económico
- Tiempo de preparación: 10 Minutos
- Porciones: 4
- Métodos de Cocción: Cocina
- Energía 152,92 (Kcal)
- Carbohidratos 16,48 (g) de los cuales azúcares 5,66 (g)
- Proteínas 10,87 (g)
- Grasa 5,30 (g) de los cuales saturados 1,93 (g)de los cuales insaturados 2,32 (g)
- Fibras 5,97 (g)
- Sodio 159,17 (mg)
Valores indicativos para una ración de 170 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Notas
Pueden utilizar los guisantes frescos en temporada, o los congelados durante el resto del año.
Pueden aumentar o disminuir la cantidad de tomate a su gusto. Pueden usar también tomates pelados o pulpa.
Ajusten la cocción de los huevos según les guste más o menos duros.
Si quieren seguirme
Me encuentran en Facebook, Instagram y Pinterest!
Para recibir gratuitamente la receta del día, pueden suscribirse a mi canal de Telegram.
