- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Económico
- Tiempo de preparación: 10 Minutos
- Porciones: 2-3
- Métodos de Cocción: Horno
- Energía 226,84 (Kcal)
- Carbohidratos 28,97 (g) de los cuales azúcares 1,51 (g)
- Proteínas 13,96 (g)
- Grasa 6,30 (g) de los cuales saturados 1,27 (g)de los cuales insaturados 2,84 (g)
- Fibras 3,45 (g)
- Sodio 399,65 (mg)
Valores indicativos para una ración de 150 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Notas
Puedes usar las aceitunas que prefieras, puedes incluso mezclar diferentes tipos.
Yo he usado pan de molde triturado en la batidora, pero también vale el clásico pan rallado.
Puedes añadir hierbas aromáticas al gusto, como orégano, tomillo o perejil.
También puedes cocinar las patatas al vapor o en el microondas.
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