- Dificultad: Fácil
- Costo: Económico
- Tiempo de preparación: 10 Minutos
- Porciones: 2
- Métodos de Cocción: Otro
- Estacionalidad: Todas las estaciones
- Energía 384,03 (Kcal)
- Carbohidratos 4,55 (g) de los cuales azúcares 0,46 (g)
- Proteínas 39,70 (g)
- Grasa 23,15 (g) de los cuales saturados 7,78 (g)de los cuales insaturados 14,29 (g)
- Fibras 0,48 (g)
- Sodio 372,35 (mg)
Valores indicativos para una ración de 200 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.
* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Consejos y variantes
Puedes utilizar también otras partes del pollo, ajustando en consecuencia los tiempos de cocción.
Puedes enriquecer el empanado con pimentón dulce o picante, curry, otras hierbas aromáticas al gusto.
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