Los pimientos asados condimentados con anchoas son una guarnición muy deliciosa, también pueden servirse como aperitivo-cena. Las anchoas, una vez cocidas, se disuelven gracias al agua que liberan los pimientos y juntas crean una crema realmente apetitosa. La aceituna aporta el toque final.
Es una receta simple, rápida y requiere muy pocos ingredientes, al alcance de todos.
Jugar en la cocina con las verduras es una de mis pasiones. Siempre busco nuevas combinaciones hasta encontrar las mejores.
Los pimientos son ricos en agua, de hecho, son adecuados para la temporada de verano ya que reponen los líquidos, y contienen muchos minerales. Son diuréticos y ricos en vitamina C, piensa que el porcentaje de vitamina C es cuatro veces mayor que el contenido en los cítricos, y vitamina A.
Combina siempre pimientos amarillos y rojos juntos. El rojo tiene un sabor más dulce, mientras que el amarillo es ligeramente más ácido pero tiene una mayor concentración de antioxidantes.
Para completar el plato, sírvelos con las focaccias con aceitunas o con los canestrelli.
Veamos ahora la receta.
- Dificultad: Muy fácil
- Costo: Económico
- Tiempo de preparación: 15 Minutos
- Porciones: 4
- Métodos de Cocción: Horno eléctrico
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Todas las estaciones
Ingredientes
- 2 pimientos
- 2 pimientos rojos
- 16 filetes de anchoas
- 16 aceitunas taggiasca
- c.s. aceite de oliva virgen extra
Herramientas
- 1 Cuchillo
- 1 Bandeja
- Papel de horno
Pasos
Para preparar los pimientos asados, primero hay que lavarlos bien bajo el agua corriente. Con un cuchillo cortamos el pimiento por la mitad y retiramos las semillas. Cada pimiento lo dividimos en 4 partes iguales y los colocamos en una bandeja cubierta con papel de horno. Agregamos a cada porción una anchoa enrollada y en el centro colocamos una aceituna taggiasca. No añadimos sal, ya que la anchoa ya está salada y aporta la salinidad justa.
Horneamos a 200 grados durante unos 30 minutos, el tiempo de cocción depende del tamaño de los pimientos; cuando estén dorados estarán listos.
Al final de la cocción añadimos un chorrito de aceite de oliva virgen extra y servimos.
Conservación y notas
Los pimientos asados se conservan en la nevera durante 2 días. En verano son geniales incluso fríos. En la temporada fría es mejor calentarlos.
Los pimientos asados se conservan en la nevera durante 2 días. En verano son geniales incluso fríos. En la temporada fría es mejor calentarlos.
Los pimientos asados se conservan en la nevera durante 2 días. En verano son geniales incluso fríos. En la temporada fría es mejor calentarlos.
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