Rollitos frescos de calabacín

Continúa el calor y yo sigo creando recetas frescas y los rollitos de calabacín lo son, créanme. Y no solo eso, también son muy apetitosos. Fáciles de preparar, ideales como segundo plato o aperitivo.

No sé ustedes, pero yo en este periodo he dejado la pasta y me he volcado literalmente en las verduras. Cocidas, crudas, digamos que cada día me invento una nueva!

Como buena piscis, odio el aburrimiento y por eso me gusta inventar siempre algo nuevo. Cuando era joven adoraba dibujar, pasaba horas en mi diario de la escuela, desahogando mi fantasía, y lo que más me entusiasmaba era colorear, dar los matices correctos a los sujetos y hacerlos parecer casi animados. Aún hoy, y han pasado más de treinta años, los guardo con amor.

Y estos juegos de colores y sabores, hoy los transfiero a mis platos.

También les recomiendo estos otros platos de verano, seguro de que les gustarán

Rollitos frescos de calabacín
  • Dificultad: Muy fácil
  • Costo: Económico
  • Tiempo de preparación: 15 Minutos
  • Porciones: 4
  • Métodos de Cocción: Cocina
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Primavera, Verano y Otoño

Ingredientes para la preparación de los rollitos frescos de calabacín

  • 3 calabacines
  • 150 g robiola
  • 120 g salmón ahumado
  • c.s. aceite de oliva virgen extra

Herramientas

  • 1 Parrilla
  • 1 Mandolina
  • 1 Espátula

Pasos

Para preparar los deliciosos rollitos de calabacín, comenzamos limpiándolos, quitando los dos extremos y la superficie con un pelador de verduras.

  • Luego, con una mandolina las cortamos en rodajas de medio centímetro de grosor. Mientras tanto, calentamos una parrilla donde luego cocinaremos nuestros calabacines por unos minutos, volteándolos de ambos lados,

  • Terminada la cocción, con una espátula de cocina, extendemos la robiola sobre cada rodaja y luego colocamos encima las lonchas de salmón previamente cortadas también en tiras estrechas y largas como los calabacines. Luego enrollamos delicadamente con las manos

  • Los colocamos en un plato de servir uno al lado del otro para que no se abran, y servimos… ¡buen provecho!

Notas y consejos

En mi receta no he añadido sal ya que el salmón y la robiola ya son sabrosos, y como sabemos no es bueno para la salud comer salado.

Los rollitos de calabacín se conservan en la nevera durante dos días.

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El nombre "Recetas Saludables" surge de una idea de alimentación sana y genuina, sin ser ni vegetariana ni vegana. Una colección de recetas sencillas al alcance de todos, con pocas grasas, a base de verduras, frutas e ingredientes seleccionados.

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