La salsa de atún sin mayonesa es la versión que preparaba mi abuela, siempre atenta al bienestar, nada de mayonesa, solo huevos cocidos que hacen la salsa espesa de forma natural, junto con el aceite de oliva virgen extra, las alcaparras, el zumo de limón y las anchoas
Es una salsa cremosa, con carácter, salada en su punto justo, perfecta para quienes aman los sabores mediterráneos pero sin sentirse pesados.
Ideal para servir con ensaladas, asado de ternera, bocadillos, frituras, verduras hervidas, etc. Mi abuela la ponía en todo.
Recuerdo aún cuando me hacía pelar los huevos cocidos: parecía una misión imposible, con los dedos pegajosos y la cáscara que nunca salía entera. Ella reía, tomaba el huevo con paciencia y decía: “Se necesita delicadeza y hambre, verás que al final sale bien.”
Luego sacaba la batidora de los años ’70, esa con la tapa que no cerraba bien, y allá iba: huevos, atún, anchoas, alcaparras, aceite y limón. Lo trituraba todo y, cada vez, me hacía probar con el dedo. ¡Y yo no veía la hora! Y cada vez que la preparo vuelvo atrás en el tiempo…
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- Dificultad: Muy fácil
- Tiempo de preparación: 5 Minutos
- Métodos de Cocción: Cocina
- Cocina: Italiana
- Estacionalidad: Todas las estaciones
Ingredientes para la preparación de la salsa de atún, aproximadamente 170 gramos
- 1 huevo
- 30 g alcaparras en vinagre
- 2 anchoas en aceite
- 60 g atún natural
- 60 ml aceite de oliva virgen extra
- 1/2 limón
Herramientas
- 1 Batidora
- 1 Cuenco
- 1 Cacerola
Pasos para la preparación de la salsa de atún
Comienza cocinando el huevo. Llena una cacerola con agua y lleva a ebullición. Añade el huevo y cocina durante 9 minutos. Al terminar la cocción, sumérgelo en agua fría, esto facilitará su pelado.
En el vaso de la batidora pon el huevo cocido, el atún, las anchoas y el zumo de limón y comienza a batir.
Vierte lentamente el aceite de oliva virgen extra hasta obtener una consistencia cremosa
La salsa de atún está lista para servirse
¡Buen provecho de parte de Barbara!
Conservación y consejos
No hace falta sal ya que las anchoas son saladas
Si la preparas con antelación, tritúrala pero no añadas todo el aceite de inmediato: consérvala más espesa y en el último momento, antes de servir, añade un poco de aceite y tritura de nuevo para obtener una consistencia fresca y cremosa.
La salsa de atún se conserva en la nevera en un recipiente hermético hasta tres días.
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