Tarta rústica con espinacas

La tarta rústica con espinacas es una tarta salada muy nutritiva y realmente sabrosa.

Se prepara con una masa quebrada y un relleno de espinacas, ricotta, parmesano y huevos.

Ideal para servir como aperitivo, como segundo plato o para llevar de excursión ya que es excelente incluso fría.

Me encantan especialmente las tartas saladas, ya que siempre me salvan la cena y son una forma deliciosa de consumir vegetales.

Similar a la tarta pasqualina, pero ligeramente más delgada.

Las espinacas son vegetales ricos en nutrientes. Son excelentes fuentes de Vitamina A y benefician la salud de los ojos, el corazón y el intestino por su alto contenido en fibra. Además, tienen un alto contenido de hierro.

Mientras que los huevos son un alimento completo, ricos en proteínas, vitaminas y minerales.

Así que en un solo plato, una carga de bienestar.

Gusta tanto a mayores como a pequeños, y el efecto sorpresa del huevo duro ciertamente hace su parte.

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  • Dificultad: Fácil
  • Costo: Económico
  • Tiempo de reposo: 10 Minutos
  • Tiempo de preparación: 30 Minutos
  • Porciones: 4
  • Métodos de Cocción: Horno
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Todas las estaciones

Ingredientes para la preparación de la tarta rústica con espinacas

  • 700 g espinacas
  • 4 huevos
  • 250 g ricotta
  • 60 g queso parmesano rallado
  • c.s. sal fina
  • 1 masa quebrada

Herramientas

  • 1 Olla
  • 1 Bol bol
  • 1 Tenedor
  • 1 Molde para tartas
  • 1 Colador
  • 1 Paño de cocina
  • 1 Rodillo

Pasos para la preparación de la tarta rústica con espinacas

Para preparar la deliciosa tarta rústica con espinacas, comenzamos limpiando las espinacas, eliminando las partes dañadas y cocinamos en una gran olla con abundante agua salada por unos minutos. Luego escurrimos bien con un colador y dejamos enfriar para luego exprimirlas bien envueltas en un paño de cocina o simplemente con las manos.

  • Los colocamos en un bol y los cortamos finamente. Luego añadimos la ricotta, un huevo, el queso parmesano rallado y la sal fina y

  • Mezclamos bien todo con un tenedor hasta obtener una mezcla homogénea.

    Mientras tanto, extendemos la masa quebrada con un rodillo y creamos dos hojas redondas, una más grande que servirá como base, y una más pequeña y muy delgada, que servirá como tapa.

    Luego engrasamos un molde para tartas y forramos con la hoja, añadimos el relleno, creamos tres surcos separados entre sí, e insertamos los huevos, como en la foto.

  • Cubrimos todo con la hoja restante, removemos las partes sobrantes y enrollamos los bordes hacia adentro. Con los dientes de un tenedor, perforamos suavemente la masa sin dañar los huevos, y untamos con un chorrito de aceite de oliva virgen extra la superficie.

  • Horneamos a 180 grados durante unos 40 minutos, hasta que esté dorada. Al finalizar la cocción, dejamos enfriar y servimos tibia y…

  • ¡buen provecho… de parte de Barbara!

Consejos y notas

La tarta rústica con espinacas se conserva en un lugar fresco y seco durante dos días, mejor si en la nevera.

La tarta rústica con espinacas se conserva en un lugar fresco y seco durante dos días, mejor si en la nevera.

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FAQ (Preguntas y Respuestas)

  • ¿Puedo prepararla con masa de hojaldre ya preparada_

    Sí, ciertamente.

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ricettesalutari1

El nombre "Recetas Saludables" surge de una idea de alimentación sana y genuina, sin ser ni vegetariana ni vegana. Una colección de recetas sencillas al alcance de todos, con pocas grasas, a base de verduras, frutas e ingredientes seleccionados.

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