El batido de plátano es una bebida energizante, ideal para preparar cuando estás cansado y necesitas energía. Después del hermoso día de ayer, hoy el día comenzó con tiempo inestable y fresquito.

Ayer, siendo domingo, aproveché para dar un buen paseo en medio de la naturaleza y debo decir que me he regenerado.

También tuve tiempo de detenerme y admirar el hermoso paisaje circundante.

Mis zonas son realmente hermosas y siempre atraen a muchos turistas.

Con este día tan bonito, ayer por la tarde disfruté de un refrescante batido de plátano.

El plátano es una fruta rica en potasio y da energía, por lo que es adecuado especialmente para quienes hacen deporte o actividad física en general.

Ayer, después de un buen paseo, realmente se necesitaba para levantarnos el ánimo.

Sencillo y rápido, no necesita cocción.

De ahora en adelante, podría ser una bebida útil para disfrutar cuando hace calor o hay una bajada de azúcar.

Si eres intolerante a la leche, puedes sustituirla por yogur natural en la misma cantidad.

No usé azúcar porque el plátano ya es dulce.

Quien prefiera puede aromatizar el batido de plátano con un poco de canela o cacao y se volverá aún más delicioso.

Para hacerlo aún más fresco, puedes añadir también cubitos de hielo.

Y se convertirá en una bebida fresca y refrescante.

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