Calabacines, tomatitos y patatas en sartén

Calabacines, tomatitos y patatas en sartén
  • Costo: Muy económico
  • Tiempo de preparación: 10 Minutos
  • Porciones: 6
  • Métodos de Cocción: Fuego lento
  • Cocina: Italiana
  • Estacionalidad: Primavera, Verano y Otoño
194,19 Kcal
calorías por ración
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  • Energía 194,19 (Kcal)
  • Carbohidratos 14,24 (g) de los cuales azúcares 2,41 (g)
  • Proteínas 7,68 (g)
  • Grasa 12,92 (g) de los cuales saturados 3,39 (g)de los cuales insaturados 1,24 (g)
  • Fibras 3,28 (g)
  • Sodio 132,94 (mg)

Valores indicativos para una ración de 200 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.

* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Calabacines, tomatitos y patatas en sartén. El plato se puede conservar en la nevera hasta 3 días.

Consejos: esta guarnición también se puede utilizar para condimentar pasta, arroz o cereales.

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ritaamordicucina

El blog de cocina Rita Amordicucina ofrece una amplia gama de recetas, con un enfoque particular en la cocina del noreste de Sicilia y de Messina. Se especializa en recetas de pescado, repostería y platos dietéticos, demostrando cómo se puede comer con gusto manteniendo un peso saludable. Su lema, "Haz lo que puedas con lo que tienes, estés donde estés", refleja su deseo de enseñar a cocinar con pocos recursos. Además del blog, ha participado en programas de televisión y festivales gastronómicos.

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