Kebab de pez espada y cebollas caramelizadas

Kebab de pez espada y cebollas caramelizadas
  • Costo: Económico
  • Tiempo de reposo: 4 Horas
  • Tiempo de preparación: 30 Minutos
  • Porciones: 4
  • Métodos de Cocción: Fuego lento
  • Cocina: Regional Italiana
  • Estacionalidad: Todas las estaciones
606,12 Kcal
calorías por ración
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  • Energía 606,12 (Kcal)
  • Carbohidratos 69,39 (g) de los cuales azúcares 58,68 (g)
  • Proteínas 38,75 (g)
  • Grasa 20,42 (g) de los cuales saturados 5,65 (g)de los cuales insaturados 8,57 (g)
  • Fibras 2,34 (g)
  • Sodio 438,29 (mg)

Valores indicativos para una ración de 300 g procesada de forma automatizada a partir de la información nutricional disponible en las bases de datos CREA* y FoodData Central**. No se trata de consejos alimentarios y/o nutricionales.

* CREATES Centro de Investigación sobre Alimentación y Nutrición: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Kebab de pez espada y cebollas caramelizadas.

Consejos: Podéis sustituir el pez espada con atún.
Conservación: los condimentos uno por uno pueden conservarse cocidos hasta 2 días en la nevera. Una vez preparado el Kebab, este debe consumirse inmediatamente, como máximo en el día conservado en la nevera y luego calentado.

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ritaamordicucina

El blog de cocina Rita Amordicucina ofrece una amplia gama de recetas, con un enfoque particular en la cocina del noreste de Sicilia y de Messina. Se especializa en recetas de pescado, repostería y platos dietéticos, demostrando cómo se puede comer con gusto manteniendo un peso saludable. Su lema, "Haz lo que puedas con lo que tienes, estés donde estés", refleja su deseo de enseñar a cocinar con pocos recursos. Además del blog, ha participado en programas de televisión y festivales gastronómicos.

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